Der Kurs

richtet sich an Menschen, die an einem intensiven Training und persönlicher Entwicklung  interessiert sind. Er soll über die äussere Form hinaus, die tieferen Aspekte des Taiji erfahrbar machen. Unterrichtet werden: 5 Lockerungsübungen Einfache Bewegungen, die der Zentrierung im Körper dienen und helfen, den Geist zu sammeln. Die Taiji-Kurzform (Yang-Stil) Eine feste Abfolge von 37 Bildern, die in einem langsamen Übungstempo ausgeführt wird. Durch die bewusste und immer feinere Wahrnehmung der Bewegung und die Intention in der Ausführung entwickeln wir Stabilität und Stärke. Partnerübungen Festgelegte Bewegungsabläufe  in denen wir lernen weich und flexibel auf ein Gegenüber zu reagieren ohne unser Zentrum zu verlieren. Dabei entwickeln wir Sensibilität für die Interaktion und die Situation im Allgemeinen.

"nichts in der welt ist weicher und schwächer als wasser und doch gibt es nichts, das wie wasser starres und hartes bezwingt unabänderlich strömt es nach seiner art dass schwaches über starkes siegt starres geschmeidigem unterliegt, wer wüsste das nicht? doch wer handelt danach!" Lao-tse

Alle Übungen können im Buch von Patrick Kelley "Relax Deep Mind" nach geschlagen werden.
Unter folgendem Link kann man das Buch als ebook beziehen
www.patrickkellytaiji.com/BOOKS/bookrelaxdeepmind.html